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  • 文章于右任的养生之道

    来源期刊:《西北雜誌》 第34期  作者:秦人  出版时间:1998-04-01
    关键字: 于右任 养生

    每夜灯下挥毫,仍无法应付众多的请求。有一天,他赴友人的宴会。宴毕心情舒畅,随意往书房浏览,见到书桌上友人孙儿没写完的习字簿,一时技痒,就提笔挥毫,除了把那张字写完之外,另加上「墨宝」两字。第二天,小朋友缴上习字簿。过了几天,老师很生气地对小朋友说:「你下次如果再写得这么糟,而且还乱用『墨宝』这两个字的话,一定要重罚。」说完,在习字簿上批了「丙上」两个大字。于右任平易近人,风趣达观是他的养生之道。有一次,他到西北地区巡视,因为天雨路滑,座车翻车,住进医院。亲友

  • 文章保健經驗拉雜談

    来源期刊:《西北雜誌》 第27、28期  作者:汪紹琦  出版时间:1991-12-01
    关键字: 保健 经验谈 养生

    一、程伊川常言:口中言少,心头事少,肚里食少,有此三少,神仙可到,酒宜勿飮,忿宜速惩,欲宜力制,依此三宜,疾病自稀,眞养生之道也(荣总大厅书画)。二、眼不见,耳不闻,口不言——烦恼远矣!三、早睡早起身体好,慢步甩手宜有恒。四、努力实践三空:头脑空空——勿思前想后,肚子空空——少食多餐八分饱,床舖空空——勿睡懒觉。五、良好的治病顺序:第一多运动,要活的健壮,就要多运动,少车多步,慢步甩手,不断的做。第二飮食控制:⑴多喝开水(茶)胜于吃补药;⑵生吃大蒜,整肠

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