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  • 文章老年保健三字经

    来源期刊:《棗陽文獻》 第23期  出版时间:2006-01-01
    关键字: 老年保健 保健三字经 笑口常开 健康饮食 锻炼保健

    人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老,量力行,勿过劳。经常笑,变年少,心胸宽,寿自高。善之至,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。谢芬德一九九五年八月十二日录《南京日报》

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